Невротическое проявление довольно разнообразно. Начиная с вполне адаптированных к жизни людей, заканчивая закостенелым неврозом. Если с яркой невротической симптоматикой уже все понятно – есть проблема. То, когда симптоматика не столь явная, возникают вопросы.
Помните, данный материал не несет диагностическую функцию. Если вы у себя что-то нашли, это еще не значит, что вы невротическая личность, как и наоборот.
1. Неустойчивая самооценка
Сильно ли вас шатает в рамках оценивания себя? Бывают ли у вас перепады с «я ничтожество» до «Я самый лучший»? Есть ли у вас четкие критерии оценки себя? Может ли какое-то одно событие изменить ваше отношение к себе? Может ли неудача перечеркнуть прошлые успехи? Если вас постоянно шатает, то похоже данная черта вам свойственная.
2. Зависимость от внешней оценки
Данная черта вытекает из предыдущей, но не обязательно они идут вместе. Так или иначе мы все в какой-то степени опираемся на оценку во вне. Это нормально. Вы можете заметить, что ваше поведение отличается в зависимости от наличия или отсутствия зрителя. Когда никто не смотрит, можно и что-то «такое» вытворить. Это вариант нормы, не стоит думать, что в таком ключе у вас есть зависимость. Это, наоборот, признак адаптированной личности.
Основной критерий зависимости – когда мнение окружающих о вас гораздо ценнее, чем ваше собственное мнение о себе.
3. Перфекционизм
Не каждый перфекционизм является проблемой. Скажем, когда хирург стремиться идеально провести операцию, это скорее признак мастерства.
Другое дело, когда перфекционизм возникает не к месту и приносит больше вреда, чем пользы. Например, девушка стремиться идеально выглядеть, выбрасывая мусор. Тратит несколько часов, чтобы собраться и выйти при параде, чтобы дойти за 15 минут до мусорного бака. Затраченные силы не соответствуют тому результату. Можно, конечно, и так, но вопрос в перспективе. Каждый раз тратить огромное количество времени на столь базовую вещь.
4. Эгоцентричность
Как и в любой другой невротической черте, есть грань, где вариант нормы, а где уже имеются проблемы.
Вполне нормально думать о себе и учитывать свои потребности, отстаивать свои интересы, если вы таким образом никому не вредите.
Когда же вы полностью сконцентрированы на своих интересах, на своей точке зрения и не воспринимаете других людей, не можете поставить себя на место другого, то тут уже есть проблемы.
Обычно сложно себя признавать эгоцентричным. Часто люди думают, что нет, это не про них, что они понимающие и эмпатичные. Вот еще небольшие признаки, которые помогут вам понять, есть ли у вас эта черта или нет.
Все вертится вокруг вас. Если что-то и происходит, то из-за вас. Вы влияете на этот мир, вы влияете на людей. Вы убеждены, что о вас все думают и говорят.
Вы любитель поспорить, вам не переносимо, когда у другого человека иная позиция и вы стремитесь доказать ему, что он не прав и нужно думать так же, как и вы. Даже если человек приведет вам аргументы, вы их не воспримите и останетесь при своей точки зрения. А даже если и поменяете ее, то не в споре, а через какое-то время, как будто вы сами к этой точки зрения пришли.
Вам не понятны мотивы других людей. Вы не понимаете, как можно вести себя иначе, делать такие странные вещи, вы часто разочаруетесь тем, что ваше окружение ведет себя как-то неправильно.
Вы любитель давать советы. Вы просто уверены, что знаете, как для других лучше, вы знаете, что им может помочь. Причем советов у вас не просили, а вы уже даете решение проблемы.
Вы конфликтный человек. Вам сложно признать свою неправоту и принять, что позиция другого человека в конфликте равноценна вашей. Из-за чего вам сложно выстраивать крепкие отношения. Вы как будто ставите себя выше другого и для вас недопустимо в чем-то уступить.
Статья уже получилась объемной, оставшиеся черты мы разберем в следующих материалах.